№10 ОКТЯБРЬ 2011: СУДОРОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НОГ

Печать страницы

№10  ОКТЯБРЬ 2011: СУДОРОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НОГ

Наш постоянный автор, врач-психотерапевт, врач высшей категории Евгений Тарасов на этот раз консультирует тех, кого беспокоит судорожные проблемы ног.

Мало кому повезло не испытать хотя бы один-два раза в жизни судорожные проявления в ногах. И вовсе не обязательно (как это нередко случается) при длительном плавании.

Болезненные судороги чаще всего возникают в икроножных мышцах. Судорожному сведению мышц ног обычно способствует резкое напряжение или переутомление этих мышц, эмоциональное напряжение, длительный перерыв в еде, недостаток кальция в организме, возможно – плоскостопие и варикозное расширение вен. Судороги могут возникать и от холода – ноги сводит в холодной воде или на морозе. Весьма нередко ноги сводит во время сна, что объясняется не столько ущемлением нервных корешков, сколько ухудшением питания, кровоснабжения мышц ног за счёт неправильного положения тела в постели.

Газета «Здоровье – всему голова»

Вы не забыли подписаться и на газету вместе с журналом? 80665 – индекс комплекта в каталоге «Роспечать».

А в № 10 читатели найдут много интересного.

Во-первых, познакомятся с 10-ю заповедями вечной молодости.

Во-вторых, узнают, о чём предупреждает лысина.

Мы научим вас, как всего 30 минут, правда ежедневных, помогут вам поддерживать здоровье.

Мы расскажем вам, почему бегать нужно только в сумерки, как бороться с зимней спячкой, что делать, если повышен холестерин, как заварить земляничный чай, в чём польза лесного ореха.

Вы узнаете о двух разных мирах – мужчин и женщин, мы предложим тест, с помощью которого вам станет легче уживаться с противоположным полом.

Возможно, вас заинтересует, какую пользу приносит брусника, как приготовить черничный отвар, который рекомендуют для поддержания зрения.

Как всегда, мы ответим на ваши вопросы. В этом номере – о недержании мочи, отложении солей и образе жизни при неприятностях с желудком и кишечником.

Елена Мазова продолжает разговор о пряностях, продолжатся и изыскания об именах.

В газете ещё много интересного.

ЧИТАЙТЕ В ЖУРНАЛЕ «СПОРТИВНАЯ ЖИЗНЬ РОССИИ  №10  ЗА 2011 ГОД:

Евгений Тарасов

СУДОРОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НОГ

Здоровье

Последние записи

Оставьте Ваш комментарий

Для того, чтобы оставить комментарий нужно авторизоваться на нашем сайте.